Recetas de carnes

La carne es una excelente fuente de proteínas, esencial para el crecimiento, reparación de tejidos y fortalecimiento muscular. Contiene hierro fundamental para prevenir la anemia. La presencia de vitaminas B12 y B6 contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos.

Elegir cortes magros de carne puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol y a controlar el peso.

Es importante destacar que, al integrar carne en una dieta equilibrada, se obtienen beneficios nutricionales clave que respaldan la salud general y el bienestar.